“原来我脸皮子这么薄的么？”

被驱逐出意识空间，程三就清醒了过来，看了看时间发现离天亮还早，嘴里面嘀咕了一句。

平复了一下心情，待彻底平静之后，程三在从床上爬了起来，端坐在穿上，回忆起三生经的具体内容。

确认没有记错后，程三依旧在脑海里面过了十几遍，确保无论在任何情况下都不会忘记，修炼三生经这等上乘引导法，由不得程三不慎重，一想到它的种种条件，程三决不允许出现任何差池。

经过一番测试后，无论是跳着背，顺着背还是倒着背，都异常流畅之后，程三终于开始尝试了。

吸气！程三缓缓的将气息喉咙开始朝五脏六腑引去...

只可惜初次尝试的结果并不太美好，一息都没有完成，只见程三的脸瞬间就因为这种举动而涨的通红，两个太阳穴也因此鼓动了起来。

“呼—”终于，已经到了极限状态的程三，忍不住了一口气呼了出来，大口大口的喘息着。

待到呼吸平稳后，程三又开始尝试了起来，一次、两次、十次...不知多少次，程三的额头上，鼻尖上已经布满了汗珠，就连睡衣也因为汗水的缘故，紧贴在了胸襟上，就在又一次憋不住的时候，不知怎么回事，程三这次并没有立即将气吐出来，而是干咳了两下之后，才开始喘起了粗气。

当再一次开始尝试之后，程三惊奇的发现，自己的极限似乎更高了，呼吸之间也更有深度了，莫非是因为到了极限后没有立即呼气，而是干咳了两声的缘故？想到这一点，程三立马尝试了起来。

一番尝试过后，发现果然有效，程三便将这一点也加入了修炼之中，时间一分一秒的过去，清晨的第一缕阳光也在不知不觉间洒到了地上。

“呼—嘘—”，随着一声绵长的声音，程三终于完成第一个呼吸，程三抬头看了一眼灰蒙蒙的窗外，嘴角勾起了一丝笑容，随即闭上眼睛继续尝试了起来，由于有了成功的经验，很快程三就掌握了要领，掌握要领之后，程三便有了闲情注意起呼吸运动时吸气肌、膈肌、腹肌活动所产生的动觉、力度以及震动。

虽然注意是能注意到了，可是应该要怎样将他们的频率控制同一个频率呢？随着呼吸的次数多了之后，慢慢的程三发现了一个规律，吸气和呼气时的力度，速度都能影响到吸气肌、膈肌以及腹肌的运动。

于是程三开始有意的控制起了呼吸的力度以及速度，只可惜能想到是一回事儿，做不做的到又是另一回事儿了，这一尝试，连先前一个完整的呼吸都做不到了，这不禁让程三有些急躁了起来，之前什么都没有成功的时候还好，现在明明有了一点进步后，尝试这才往前一步立马打回原型，连先前取得的一点成果也做不到了，这如何不令程三焦急？

“咚！”的一声，程三狠狠的一拳砸在墙上，经过丹丸强化后的躯体果然厉害，这一拳下去，房顶中央的吊灯都摇晃了起来，要知道被程三打了一拳的墙壁，可是货真价实的承重

墙啊！

这一拳下去后，手上传来的疼痛感终于让程三平静了几分，修行本就不是易事，要想比别人优秀，自然要付出更多的努力，更何况现在修炼的还是三世经这等上乘中的上乘引导法，三世经本就是经过无数能人异士经过无数年的摸索完善出来的产物，不说这些无从考证的人，就连闻人道那等精才艳绝之辈，都花了几百年的功夫，才将它完成到顶尖的层次，自己这才哪到哪儿，就开始急躁了？

想到这里，程三焦灼的心情彻底的平静下来，脱掉汗水打湿的衣服后，程三重新开始了修炼。

一遍又一遍的失败，一遍又一遍的尝试，经历刚刚的那番情绪调整后，这等枯燥乏味的过程，再也难以影响到程三的心绪。在这种古井无波的状态下，似乎特别有利于三世经的修行。

不多时，程三便能在匀速的情况下，完成一个完整的呼吸。吸气肌、膈肌以及腹肌的运动也因此达到了一个相对统一的状态，即便是这样的一个情况，程三的脸上依旧是一副无悲无喜的样子，丝毫没有影响三世经的修炼。

当彻底熟练这种统一的呼吸方式后，大概四五十息后，程三在呼吸完成一个循环后，终于感受到了一丝气息的运动痕迹，在三世经的呼吸方式下，潜藏于身体各处的气息像是受到了某种吸引一样缓缓的聚集到了一起。

这一次程三没有在轻举妄动，依旧进行着三世经的呼吸方式，渐渐的，窗外已经彻底明亮了起来，各种事物忙碌起来后产生的嘈杂声也越来越大，种种的迹象都表明这座沉睡的城市，已经彻底苏醒了。

终于，无论程三在呼吸多少次，那团由初始的一点慢慢的壮大至鹌鹑蛋大小的气息，不再有任何增长的迹象，程三一边呼吸一边意念一动尝试去运用着这团气息，随着程三的念头一起，那团气息意外的竟然好似能够感受到程三的念头似的，做出了相应的活动，好在闻人道的传承之中有对全身的穴位以及奇经八脉的介绍，不用程三另外在去学习。

找到三世经中所说的那些穴道和静脉后，程三连忙指示那团气息朝着气穴和经脉中移动过去，并对其进行激荡和揉*摩。由于是第一次尝试，掌握不好激荡和揉*磨的度，程三的身体像是突然失去了控制一般，一会儿仰天大笑，一会儿浑身抽搐，一会儿张牙舞爪，一会儿蜷缩成一团来回翻滚，总之是洋相百出，只有你想不到，没有程三做不到的。

修炼无岁月，中途老林的电话如期而至，因为修炼至此，程三不想半途而废，便向老林请了一个假，一番口舌之后，好不容易才令老林相信自己没事儿，挂完电话，立马开始着手修炼。

经过老林这一耽搁，那团气息又不见了踪影，程三苦笑一声又重头开始修炼了起来。

随着失败的次数多了之后，程三也更为全面的了解了三世经的修行，如果中断了呼吸，那团气息也会很快消失，只有一直保持三世经的呼吸状态，那团气息才会乖乖的听自己的话，按照自己的意愿去行动。

等到红日当空时，程三才堪堪把握了激荡，揉*磨气穴

静脉的度，在这股气息的帮助下，程三终于能够在呼吸的同时还能做到让各种肌的动觉、力度以及震动达到同一个频率。到了这一步，程三已经感到了些许疲累，不过程三并没有停下来的意思，三世经的修炼还有一步没有完成，那就是意念存想。

经过不断的尝试后，程三慢慢的找到了感觉并渐入佳境，一个循环下来之后，程三惊奇的发现身上的那股疲累感竟然减轻了一丝。

程三心里面隐隐的有了一丝猜测，果然在完成了第七次循环后，那股疲累感已经彻底消失，程三甚至有种回到了刚开始修炼三世经时的感觉。

就在程三对三世经暗暗称奇的时候，突然手机铃声响了起来，拿起来一看竟是老hu，“真是奇了怪了，老hu他能有什么事给我打电话呢？难道是宽带出问题了？”一念及此，程三立马划开了接听键，道：“喂，老hu，你找我什么事儿啊？”

“你现在下班了没有？现在能过来吗？”

手机里面传来了老hu粗犷的声音，但是并没有回答程三的问题，程三只好再问道：“能啊，到底什么事啊？”

“你来了就知道了，好事儿！你动作放快一点！我先挂了，一会儿见！”

“还卖关子。”听着老hu略带兴奋的语气，程三自言自语的嘀咕了一句，不过嘴上没好话，行动倒是没有落下，迅速的走下床，穿好衣服，洗漱完后，就背上书包朝翠茗苑出发了。

翠茗苑小区门口。

程三蹑手蹑脚的走到门卫室边上，脑袋贴在墙上，往屋内一瞄，就看到老hu正独自一人坐在书桌旁不知道在做什么，程三伸出手在门上用力的敲了敲，立马收回手，躲在一旁。

“谁啊？”听到动静后，老hu大声问了一句，见没有回应才站了起来，看向空无一物的门外，疑惑的走了过去，正要伸手开门。

“嘿！”程三一个闪身就出现在正门外，同时还大喝了一声。

饶是平日间训练有素的老hu，看到突然出现的程三以及那一声大喝，也不由得吓了一怔，不过到底是当过兵的人，一瞬间就反映了过来，迅速的拉开门，一手朝程三抓去。

没有看到老hu大惊失色的模样，程三微微有些失望，眼看老hu的右手闪电般的袭来，程三连忙往后一跳，笑嘻嘻的冲老hu挑衅道：“嘿嘿，抓不到我吧？”

老hu伸出去的手抓了一个空，见程三一副嬉皮笑脸的模样，摇了摇头，没在发起攻击，道：“你之前不是问我你连续做了几个怪梦，然后身体就发生了变化是什么原因吗？那天你离去后我就联系了我一个好大哥，将你的情况告诉了他，恰好我这个老大哥认识一个跟你一样出现过这种情况的人，今天我将这个人也请了过来，看时间他应该也快到了，一会儿见了面，你将自身的情况好好的跟他请教一下，就知道自己是怎么回事儿了。”

“呃...”看着老hu一脸关心的模样，程三的笑意一僵，一时间竟不知道该怎么说了。